ジュース

中性脂肪を減らす~とくとくトクホの活用術~

健康のことを考えた商品

女性

体に脂肪をつきにくくする

最近多くのトクホと呼ばれる商品が人気であります。トクホの正式名称は特定保健用食品の略称であります。では、なぜトクホと書かれた商品に人気が出ているのでしょうか。なぜならトクホは血糖値を下げたり、脂肪をつきにくくしたり、コレステロールを下げたり、脂肪をつきにくくするのに効果がある商品につけられているからです。健康を維持する上で恐ろしいのが、中性脂肪やコレステロールです。中性脂肪やコレステロールの数値が上がると、生活習慣病を招くといわれています。そのためこの2種類には特に注意が必要であります。また、体につく脂肪は大きく分けて二つあり、内臓脂肪と皮下脂肪があります。内臓脂肪は臓器の中につく脂肪であり一番生活習慣病になりやすい脂肪といわれています。皮下脂肪については女性につきやすく、つくとなかなか落ちないといわれています。

どのようなものがあるか

先ほどの説明で脂肪の種類とトクホが人気で効果的ということが分かったので、トクホの商品にはどのような特徴を持っているものがあるのでしょうか。一般的な商品で知名度が高い商品もありますが、それらの多くは茶カテキンの効能で中性脂肪をつくにくくしてくれる働きがあるといわれています。他にも、難消化性デキストリンという成分が含まれているビールやコーラなども最近では販売されており、こちらの商品を毎日3回10グラムずつ3か月間摂取し続けたことで、コレステロールと中性脂肪の数値が低下した。という実績もあります。この、難消化性デキストリンについては粉末でも販売されているのでコストが安く摂取することが可能であります。

女性の味方の飲み物

飲料

簡単に作れて多くの美容効果をもたらしてくれると人気となっているのが、グリーンスムージーです。5分で作ることができるため、忙しい朝でも作ることができます。また、デトックス効果や美肌効果、体質改善に高い効果を発揮します。4つのことに注意をすると、さらにグリーンスムージーの効果を実感することができます。

View Detail

人気のダイエット飲料

ドリンク

酵素ドリンクは、天然の成分を使って作られダイエットに利用されています。自分で作るより市販のものが手間もかからず経済的です。また使われている素材の数も自分で作るより多くのものが使われています。美容効果や健康にも役立ち、ジュースや牛乳で味を変えてダイエットを長続きさせましょう。

View Detail

話題のダイエットの効果

ドリンク

酵素ドリンクダイエットは、食事の代わりに飲むだけの簡単な方法で実践できます。続けるほど高い効果が期待でき、体重を減らすだけでなく体質改善や美容、健康にも大きな効果を発揮します。急激に人気が出で流行になりましたが、もはや定番と言っていいダイエット法です。

View Detail